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martedì 30 aprile 2013

D.A.

D.A. di Lunedì (cioè ieri)

Colazione: una tazza di latte scremato e 3 biscotti integrali (grazie a loro vado tutte le mattine al bagno in modo da svuotarmi completamente)

Spuntino: un succo alla mela

Cena: mezzo piatto di minestrone e una fettta di pancarrè

-Non so quante calorie siano ma sento che sono andata bene e oggi farò anche meglio.. Domani vi aggiorno il D.A. di oggi..

STAY STRONG <3

domenica 28 aprile 2013

Lunedì Magic

Domani è lunedì e io rinasco!!
Io ritorno a vivere perchè la mia ciccia vuole evadere da me e io la voglio cacciare via!!
I pantaloncini mi aspettano e il mare mi desidera..
La voglia è tanta e da domani vi posto ogni virgola che mangio..
Se sbaglierò sgridatemi e criticatemi perchè mi farà bene..
Io voglio vincere insieme a voi..
Siete la mia vita e adesso basta star male..
Il sorriso mi aspetta e la mia autostima vuole rinascere..
Vi amo <3


martedì 23 aprile 2013

Prima di tutto dedico un grazie enorme a tutte le ragazze stupende che seguono e commentano il mio blog...
Quando ho letto tutti i commenti mi sono sentita davvero in compagnia..
Siete stupende e fantastiche..
GRAZIE!!!!
Il ciclo è passato e la fame va meglio, da oggi sono pronta a ricomincia e la dieta lampo mi aspetta!!
Mi ha dato bei progressi quando l'ho fatta la prima volta e ora voglio continuare..
Devo trovare il coraggio di pesarmi e affrontare la realta!!
Una delle ragazze mi ha scritto nei commenti che quando vien voglia di fare un abbuffata,
per riuscire a non cedere bisogna aspettare 30 minuti, bè,
è verissimoooooooooooooo!!! 
Ieri sera finchè aspettavo la cena, avevo una fame pazzesca,
dopo una mezz'ora la fame è sparita!!! Fantastico!!!
Grazie per i vostri consigli, siete meravigliose!!
Per chi ha voglia di scambiarsi il numero possiamo anche sentirci su WhatsApp!!
Scrivetemi gioie anche io vi leggo ogni volta che entro nel blog!!
Dai che ce la facciamo!!
Vi amo <3

sabato 13 aprile 2013

CATASTROFE

Cosa mi sta succedendo??
Non lo so più.. Oggi è la terza volta che mangio l'impossibile e poi butto tutto nel cesso!!
Mi fa schifo sta situazione, non voglio ritornare a quella maledetta bulimia,
io voglio essere perfetta, voglio essere con Ana non con Mia.
Questa cosa mi fa stare ancora più male oltre a tutte le cose che mi tormentano nella testa.
Vorrei trovare una soluzione a tutto, in un minuto risolvere l'impossibile,
ma purtroppo io sono qui e qui con i miei problemi rimarrò...
Rivoglio il mio controllo, chissà forse l'arrivo del ciclo non mi aiuta,
ma appena mi passerà andrà meglio..
Spero questo grande appetito con provenga dai farmaci ma non credo,
mi avrebbero danneggiata già da prima ormai sono due mesi che li prendo,
sarà l'arrivo di quel maledetto ciclo...........
Voglio trovare la forza per andare avanti, posso farcela...
Per ora continuo a buttare l'anima nel cesso,
non ho soluzione migliore per salvare il 50% dei miei fallimenti..
Fanculo a tutto... Vorrei cambiare vita, città, tutto!!!
Grazie perchè mi seguite, almeno voi siete con me e mi capite <3

venerdì 12 aprile 2013

Io esisto ancora eh!

Forse la mia assenza nelle chat inizia a pesarmi....
 Non mi caga quasi più nessuno, mi sento sola ma pazienza... 
Almeno sharon è sempre con me e le mie stelline che commentano spesso,
 per il resto sappiate ke io ancora esisto!! 
vabè...

martedì 9 aprile 2013

DIETA LAMPO

Vi posto un esempio di dieta lampo che faccio io e che mi da moltissimi progressi:

Colazione ideale della dieta lampo:
  • Un pompelmo e una fetta di pane integrale;
  • latte e miele;
  • 2 bicchieri d'acqua.
Pranzo ideale:
  • Un petto di pollo alla griglia; (io lo sostituisco con qualcos'altro perchè sono vegetariana)
  • Pomodori affettati, alla griglia o in umido;
  • 2 bicchieri d'acqua o una soda dietetica, caffè o tè.
Cena della dieta lampo:
  • Un pesce grigliato (tonno, orata, branzino, trota o salmone);
  • Un insalatona mista;
  • Una fetta di pane integrale tostato e un pompelmo.
  • 4 bicchieri d'acqua o soda.
Oltre ai 3 pasti principali, la nostra dieta lampo per dimagrire 10 kg comprende anche due spuntini che andranno a soddisfare il vostro appetito a metà mattinata e tra il pranzo e la cena.
Gli spuntini devono essere anch'essi a base di alimenti magri, come la verdura ( del sedano con una metta di pane integrale spalmata di ricotta va benissimo) o la frutta ( preparatevi un frullato di fragole, pompelmo e ananas).
Questi sono ideati per mantenere il vostro metabolismo attivo e scattante durante tutto l'arco della giornata, facendovi bruciare più grassi: è la punta di diamante della nostra dieta lampo per sfondare le difese del grasso e dimagrire 10 kg!

Ho solo una voglia matta di vedermi magrissima, con tutte le cose che vanno male ormai desidero solo quello :(

lunedì 8 aprile 2013

Ciao angioletti miei, come ve la passate? ho letto qualche post e vedo in voi miglioramenti, inutile dirvi che sono contenta per questo!... 
Io da oggi come ogni lunedì, dopo una domenica di esagerazione, riparto!! 
Si, riparto perchè la strada della vittoria sarà presto vicina ed io voglio essere come voi, forti, magre, bellissime... 
Voglio far parte anche io della taglia 40 e ce la farò!! 
Da oggi finalmente sarò più presente quindi a partire da stasera , verso le 8 credo, starò in chat di Tizy, spero di sentirvi tutte, siete stupende....
 Dimenticavo, da oggi ricomincio la dieta lampo, lei mi ha dato molti progressi ;) ... 
A più tardi stelline, STAY STRONG, VI LOVVO <3

martedì 2 aprile 2013

:( mi mancate!

Mamma mia quanto mi mancate!!!! ultimamente sono sempre occupata ma troverò sempre uno spazio per scrivervi!! Da oggi ho ripreso una dieta, cioè mangiare il meno possibile, man mano andrà meglio, grazie per i commenti, perchè mi seguite e mi volete bene!! Adesso basta con la cioccolata, adesso dobbiamo imparare a volare e io voglio farlo con voi, perchè voi mi capite e voi siete tutti speciali!! VI AMOOOOOO <3