Colazione: uno yogurt al limone 110 cal
Pranzo: passato di verdura 48 cal più frittata di spinaci 128 cal
Cena: una mela 45 cal
Tisane: 0 cal
ToT:331
Domani andrà anche meglio, a stasera.
(ho cambiato la cena perchè non ho fame e ho mangiato solo una mela)
Ciao Ceppina, ho visto la tua dieta... Brava! Mi hai fatto venire fame... Ero stupito dalle Kcal. Per esempio l'insalata della sera....Ma ci metti anche l'olio? Perchè di solito l'insalata è tipo 100 gr / 23 Kcal. Io nella m ieta dieta Fly prendo solo 150 Kcal...ma in tutto il giorno....!!! Non ti sento più in Chat....dai troviamoci e ridiamo ancora un po'..... Ciao! un abbraccio. Ceppone
RispondiEliminaceppa sono in chat da ore e sei te che non ti fai vivo, poi quando sto per andar via tu appari e ci sentiamo solo pochi minuti -.- cmq l'insalata ha così tante cal perchè ci avrei messo il mais in scatola ma siccome non ho fame ho cambiato... solo una mela.. entra in chat
EliminaPippi Ceppina dove sei? Fai squillo che mi metto in chat.....Carichiamo il cell. Come va la tua dieta?..... Ti penso.... Ti Volo.....ahahahahahahahah Ceppone Scemo
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