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lunedì 11 febbraio 2013

Diario di oggi:

Colazione: uno yogurt al limone 110 cal

Pranzo: passato di verdura 48 cal più frittata di spinaci 128 cal

Cena: una mela 45 cal

Tisane: 0 cal

ToT:331

Domani andrà anche meglio, a stasera.
(ho cambiato la cena perchè non ho fame e ho mangiato solo una mela)





3 commenti:

  1. Ciao Ceppina, ho visto la tua dieta... Brava! Mi hai fatto venire fame... Ero stupito dalle Kcal. Per esempio l'insalata della sera....Ma ci metti anche l'olio? Perchè di solito l'insalata è tipo 100 gr / 23 Kcal. Io nella m ieta dieta Fly prendo solo 150 Kcal...ma in tutto il giorno....!!! Non ti sento più in Chat....dai troviamoci e ridiamo ancora un po'..... Ciao! un abbraccio. Ceppone

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    1. ceppa sono in chat da ore e sei te che non ti fai vivo, poi quando sto per andar via tu appari e ci sentiamo solo pochi minuti -.- cmq l'insalata ha così tante cal perchè ci avrei messo il mais in scatola ma siccome non ho fame ho cambiato... solo una mela.. entra in chat

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  2. Pippi Ceppina dove sei? Fai squillo che mi metto in chat.....Carichiamo il cell. Come va la tua dieta?..... Ti penso.... Ti Volo.....ahahahahahahahah Ceppone Scemo

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